In den Kursen lernst du alle Pilates-Prinzipien von der Pike an. Atmung, Zentrierung, Länge + Weite, Haltung, Schultergürtelorganisation, Gelenkartikulation, Lockerheit + Entspannung. Langsam und präzise führen wir dich durch die Stunde und beantworten zum Ende der Stunde gerne Fragen und geben dir Tipps bei der Ausführung. Du entwickelst ein neues Körpergefühl!
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Matte Beginner Kurse: Level 0-I
- Montag 16 - 17 Uhr
- Dienstag 16 - 17 Uhr
- Mittwoch 18:50 - 19:50 Uhr
- Donnerstag 9 - 10 Uhr
Solltest du mal an einem Termin verhindert sein, kein Problem, deine 10er Karte ist 3 Monate gültig!
- Unsere Beginner Karte
- Mit der Beginner Karte kannst du die ersten 10 Trainings an dem jeweiligen gebuchen Kurs teilnehmen. Die Karte ist 3 Monate gültig und kann einmalig für 139.- Euro statt 150.- Euro gekauft werden. Du bist fix in den jeweiligen Kurs eingebucht und kannst spüren, wie dein Körper auf die ersten 10 Termine reagiert - limitierte Plätze, max. 10 Personen.
Für das Training im Studio benötigst du:
> ein Handtuch für deine Matte, oder eine eigene Matte
> bequeme Sportkleidung
> aus hygienischen Gründen tragen wir Socken
Am besten planst du dein Training so, dass du 10 Minuten vor Kursbeginn da bist. In unserem Umkleidebereich kannst du dich in Ruhe für das Training fertig machen und dich in unserem Studio umschauen.
Bitte informiere uns vorab per Mail über gesundheitliche Einschränkungen oder ob eine Schwangerschaft vorliegt, damit wir entsprechende Dinge beim Training berücksichtigen. Alle Infos und Daten werden vertraulich behandelt!
Stornierungen/Absagen:
Sollte dir etwas dazwischen kommen, informiere uns per Mail oder storniere den Kurs über die App. 12 Stunden vor Kursbeginn sind Stornierungen kostenlos. Nach 12 Stunden oder bei Nichterscheinen wird das Training in Rechnung gestellt bzw. als verturnt verrechnet.
Probestunde: Einmalig kannst du das Training für 7,50 € kennenlernen.
Telefon: 06861 - 908 28 04
info@pilatesstudio-saar.de
Online
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