PILATES REFORMER

Als erstes und bisher einziges Pilates-Studio im Landkreis Merzig-Wadern, Dillingen, Saarlouis bieten wir das Pilates-Training auf dem Reformer - oder auch Allegro genannt, an.

Es ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und kann in der Gruppe als auch im Einzeltraining trainiert werden.

Das Pilates-Training auf dem Reformer bietet nicht nur hervorragende und vielfältige Trainingsmöglichkeiten für alle, die Pilates bereits lieben und schätzen gelernt haben, sondern ist auch für Pilates-Neueinsteiger bestens geeignet:

Neueinsteiger

Jeden Mittwoch von 18:50 - 19:50 Uhr
Pilates Allegro Training für Beginner, exclusiv mit max. 4 Personen.
Der Reformer unterstützt sanft bei Aufbau und Dehnung noch untrainierter Muskeln – Schwächen werden ausgeglichen.

Fortgeschrittene

Der Reformer bietet Fortgeschrittenen viele neue Trainingsübungen und die Möglichkeit, ein anspruchsvolleres und forderndes Training zu absolvieren.

Unterstützend

Durch einen integrierten beweglichen Schlitten unterstützt der Reformer den Bewegungsapparat bei einer Vielzahl von Kräftigungs- und Stretching-Übungen.

Intensiv

Je nach Trainingsstand sorgen individuell einstellbare Federn und Seile für gezielten Widerstand und verstärken so die Übungen nach dem Pilates-Prinzip.

Anspruchsvoll

In besonderer Art und Weise werden beim Pilates-Training mit dem Reformer Konzentration und Koordination gefordert und gefördert.

 

Neugierig?

Dann vereinbare doch gleich ein Probetraining!
Aktuelle Trainingspläne für Gruppentrainings auf dem Reformer findest du hier.