PILATES REFORMER

Als erstes und bisher einziges Pilates-Studio im Landkreis Merzig-Wadern, Dillingen, Saarlouis bieten wir das Pilates-Training auf dem Reformer - oder auch Allegro genannt, an.

Es ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und kann in der Gruppe als auch im Einzeltraining trainiert werden.

Das Pilates-Training auf dem Reformer bietet nicht nur hervorragende und vielfältige Trainingsmöglichkeiten für alle, die Pilates bereits lieben und schätzen gelernt haben, sondern ist auch für Pilates-Neueinsteiger bestens geeignet:

Beginner und Fortgeschrittene

Der Reformer unterstützt sanft bei Aufbau und Dehnung noch untrainierter Muskeln – Schwächen werden ausgeglichen. Der Reformer bietet Fortgeschrittenen viele neue Trainingsübungen und die Möglichkeit, ein anspruchsvolleres und forderndes Training zu absolvieren.

Pilates Reformer Beginner Stunden
- immer mittwochs um 18:50 Uhr und samstag 12:30 Uhr.
Exclusiv in einer 5er Gruppe für 5 oder 10 Termine im Block.

Kursplan, Termin auswählen und buchen

Unterstützend

Durch einen integrierten beweglichen Schlitten unterstützt der Reformer den Bewegungsapparat bei einer Vielzahl von Kräftigungs- und Stretching-Übungen.

Intensiv

Je nach Trainingsstand sorgen individuell einstellbare Federn und Seile für gezielten Widerstand und verstärken so die Übungen nach dem Pilates-Prinzip.

Anspruchsvoll

In besonderer Art und Weise werden beim Pilates-Training mit dem Reformer Konzentration und Koordination gefordert und gefördert.